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    現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越急功近利，有人想著發(fā)明一種高科技的保健品，有人在尋找不為人知的秘方，希望短時(shí)間內(nèi)就能夠立桿見(jiàn)效。ELISA試劑盒
1.分清感冒和過(guò)敏性鼻炎
    早晨起來(lái)，尤其是秋冬季，連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏，一把鼻涕一把淚，鼻子里像塞了團(tuán)棉花一般不透氣，又像爬進(jìn)了蟲(chóng)子似的干癢無(wú)比。如果不是感冒，那么很可能就是過(guò)敏性鼻炎在搗鬼。”
    如今飽受過(guò)敏性鼻炎折磨的人越來(lái)越多，這是因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的核心過(guò)敏原，恰恰就存在于我們的生活之中，如塵螨、霉菌、貓毛狗毛等一年四季都存在，以塵螨為主要過(guò)敏原的過(guò)敏性鼻炎發(fā)作幾率很大。以往我們認(rèn)為勤換洗家居用品、使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果，其實(shí)不然。”武漢協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳建軍說(shuō)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，和螨蟲(chóng)含量關(guān)系z(mì)ui密切的是使用年限。被子、棉絮、枕頭使用年限越長(zhǎng)，螨蟲(chóng)越多。如果家里有過(guò)敏性鼻炎發(fā)作厲害的人，使用超過(guò)三年的就應(yīng)該換新。
   日常生活中，患者可以試試鼻腔局部阻隔劑，減少與過(guò)敏原接觸。父母有過(guò)敏性鼻炎的，要格外留心孩子的異常表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)感冒的情況下，打噴嚏、揉眼睛、咳嗽，就要警惕是否是過(guò)敏了。2.治口臭要先養(yǎng)脾胃
   “正常人哪有口臭？正常人那叫口氣！刷個(gè)牙、喝點(diǎn)水，就沒(méi)味兒了，不過(guò)一旦有了口臭，就說(shuō)明這人脾胃不好了。”說(shuō)起口臭，表面看來(lái)口臭的原因有兩種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡了，異味就產(chǎn)生了;二是像老年人、長(zhǎng)期節(jié)食的人、長(zhǎng)期抑郁的人，也會(huì)有口臭，這是因?yàn)樗麄兺僖合俜置跍p少，口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來(lái)，歸根結(jié)底的原因都是脾胃運(yùn)化功能障礙。
    口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期胃癌患者會(huì)有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋(píng)果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥。
    “刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標(biāo)不治本的做法，今天好了明天犯。”王今芳說(shuō)，口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當(dāng)吃點(diǎn)大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動(dòng)消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬(wàn)別把口臭看成單純的口腔問(wèn)題。
3.總是塞牙去牙體牙髓科看看
    平時(shí)偶爾一兩次塞牙沒(méi)事，但是每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個(gè)部位就要注意了，可能是牙齒齲壞或是牙齒松動(dòng)造成的牙縫過(guò)大，塞牙既是一種癥狀，也是一種疾病。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為食物嵌塞。
    塞牙是導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎的常見(jiàn)原因之一，塞在牙縫里的食物會(huì)刺激牙齦乳頭，使其受到損傷;另一方面，食物表面容易滋生細(xì)菌聚集，形成菌斑，加重牙齦組織的炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血及疼痛，導(dǎo)致“牙齦乳頭炎”。其次，牙齦老是受到塞在牙縫里的食物的慢性刺激，就會(huì)發(fā)展為牙周炎，表現(xiàn)為牙齦退縮、膿腫、常有口臭，zui終引起牙齒松動(dòng)，甚至造成脫落。老塞牙還會(huì)加重牙齒鄰面齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。ELISA試劑盒
    想要避免塞牙的情況發(fā)生，一定要做好口腔衛(wèi)生保健，應(yīng)每天認(rèn)真刷牙2~3次，在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，保持口腔清潔。平時(shí)可以隨身攜帶牙線，及時(shí)清理牙齒，一旦塞了牙，千萬(wàn)不要強(qiáng)行用牙簽剔出，避免加重牙齦損傷，用牙線。老塞牙的人，要盡快到醫(yī)院牙體牙髓科檢查，并進(jìn)行相關(guān)治療。
4.腿難受可能是不安腿綜合征
    晚上一躺在床上，腿里像有蟲(chóng)子在爬，酸脹得說(shuō)不出哪里難受，這條腿怎么放、放在哪都不舒服，直到起床活動(dòng)活動(dòng)或捶捶腿一下才稍有好轉(zhuǎn)，但剛躺下腿里的“小蟲(chóng)子”又開(kāi)始作祟。這種腿部不適是一種叫“不安腿綜合征”的病。數(shù)據(jù)顯示，約10%左右的中老年人存在不同程度的癥狀，3%~5%的人嚴(yán)重影響睡眠和生活。
    因?yàn)閷?duì)這個(gè)疾病的不了解或者找不到合適的科室就醫(yī)，耽誤了病情也影響了病人治療的信心。有些中老年人，感覺(jué)關(guān)節(jié)從骨頭里往外癢得厲害，但又撓不著具體位置，民間俗稱(chēng)“撓讓”。如果這種癢時(shí)刻存在，躺下起床都一樣，可能就不屬于不安腿的情況了。腰部不適、缺鈣、激素水平下降、糖尿病等多種疾病都可能導(dǎo)致腿部的不適，還是要找到原發(fā)病，才能有效緩解腿部不適感。
5.腳氣癥狀消失別急停藥
    據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)30%的人有腳氣，在南方和沿海地區(qū)這一數(shù)據(jù)甚至高達(dá)60%！很多人都覺(jué)得腳氣是常見(jiàn)病，就自己在家抹些藥膏來(lái)止癢，但是腳氣反復(fù)發(fā)作，總是治不好，并不是因?yàn)槟_氣無(wú)法*，而是因?yàn)楹芏嗳擞盟幧洗嬖谡`區(qū)。
    腳氣病因明確，就是真菌感染，只要用抗真菌藥物就可以了。激素類(lèi)的藥膏雖有緩解炎癥的作用，能暫時(shí)止癢，但會(huì)加重真菌繁殖，造成腳氣越來(lái)越嚴(yán)重。
    此外，腳氣在臨床上分為四種類(lèi)型，丘疹鱗屑型(不癢、不臭)、水泡型(癢、不臭)、角化皸裂型(不癢、不臭)和趾間浸漬型(不癢、臭)。其中角化皸裂型腳氣往往“偽裝”為足跟開(kāi)裂，很容易被忽視。治療腳氣要根據(jù)不同分型使用不同藥物劑型，如軟膏、溶液、凝膠等。“比如有的人是趾間浸漬型，用軟膏會(huì)覺(jué)得油膩不舒服，這時(shí)就要用凝膠劑型的。”
    腳氣患者不要癥狀剛一消失就停藥。癥狀消失并不代表真菌已經(jīng)被殺死了，很可能只是因?yàn)槭艿郊竟?jié)影響，真菌的活躍性減弱，腳氣癥狀減輕，造成腳氣治好了的假象。
    預(yù)防腳氣的關(guān)鍵就是保持足部的干燥與清潔，盡量穿透氣性能好的鞋子。
6.便秘誘因很復(fù)雜
    很多人都便秘，但只有一小部分患者會(huì)去醫(yī)院就診。便秘誘因很復(fù)雜，除了常見(jiàn)的飲食不合理、作息不規(guī)律等原因外，糖尿病、腫瘤、炎癥、直腸病變等都可能引起便秘。
    便秘偶爾發(fā)生無(wú)需用藥，一般主張通過(guò)生活、飲食、運(yùn)動(dòng)及功能訓(xùn)練來(lái)解決，但若反復(fù)發(fā)作，或持續(xù)三月以上，就需就醫(yī)了。ELISA試劑盒
    治療便秘的同時(shí)，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。晨起或者餐后2小時(shí)是直腸zui活躍的時(shí)期，建議早晨或者吃完飯兩個(gè)小時(shí)排便，此外，排便時(shí)要遠(yuǎn)離手機(jī)。現(xiàn)在很多人有“忍便”的習(xí)慣。“本來(lái)有便意的時(shí)候會(huì)刺激大腦釋放排便信號(hào)，但是憋著就是告訴大腦不要去排便。”時(shí)間長(zhǎng)了結(jié)腸就會(huì)有負(fù)反饋，使得便意慢慢消失，而且經(jīng)常“忍便”會(huì)使得直腸容積增大，排便越來(lái)越困難。